当一个人的运势不好的时候，最重要的是要懂得安慰自己，不要让自己太过沮丧，无论处境怎样，心态总要保持乐观。
1，要冷静，不要把负面情绪放大，学会正面思考，正面思考能够减轻负面情绪，让自己更容易对待失败，而不是放弃，学会调整自己的心态，做一个会珍惜现有的人和事的人。
2，要做一些有意义的事情，让自己有所成就感，有些事情也许不会十分轰轰烈烈，但是只要是有意义的事情，它都会给自己带来一些力量。然后，可以看看书，多学习一些知识，把自己屏蔽掉外界的噪音，把自己的注意力集中到学习上，让自己变更有智慧。
3，可以跟朋友交流，朋友之间的交流，不仅能够调节自己的情绪，还能更好地放松，也不要害怕倾诉自己的情绪，发泄出来，会清空自己的心绪，给自己的身心带来一种轻松的感觉。
要学会放松，多做一些自己喜欢的活动，比如跳舞、运动、旅游等，把自己从抑郁的情绪中拯救出来，让自己能够更加开心，这样才能让自己有更好的心情来应对困难。
结语：当一个人的运势不好的时候，要多关注自我，给自己安慰，调整心态，多做有意义的事情，看看书，跟朋友交流，也要多做自己喜欢的事情，这样才能让自己摆脱消极情绪，把向前的步伐放得更大一些，在未来拥有自己想要的机会。