中国古代有一句俗语，“运势差，靠自己调整”，这句话足以诠释出运势虽然不好，但我们也可以自己努力去改变它。因此，要想调整运势，首先要从心理上做起，克服心理上的恐惧，增强自信心，保持乐观的心态，以信心抵抗命运的负面冲击。
要在实际行动上做起，把握当下的机会，尽可能多的去尝试，不要停止尝试，因为每次失败都是一次成功的铺垫，只要不放弃，就会有收获。当出现困难时，不要害怕挑战，及时纠正错误，勇于接受挑战，不断地积累经验，以便面对未知的机遇和挑战。
此外，要改变外部环境，比如说多去聚会，多跟朋友聊天，多跟新的朋友交流，和朋友一起去旅行，通过这些机会，能够得到新的视角和新的思考，并且拓宽自己的眼界，增加机会让你发现新的机会，改变自己的运势。
要加强实践，抽出时间上补习班、外语培训班，努力学习，以便在明年有更好的发展。多参加各种社会活动，以获取更多的机会，让自己的能力得到更多的培养，让自己的运势有更好的发展。
以上便是怎么调整运势的几点建议，尽管运势不好，但只要我们努力调整心态，努力奋斗，把握当下的机会，实践能力，就能够成功改变自己的运势，让自己过上更加美好的生活。