中国古代认为，人生由大运与流年运势共同构成，因此如何看大运和流年运势成为长久以来受到关注的重要话题。大运是指一个人在其出生后即起作用，持续六十年，每十年变更一次，是一个人终生的大趋势，流年运势是指按照六十甲子周期，从出生的一年开始，每八年一轮，每年有一种状态，是改变大运的具体形式。
那么，如何看大运和流年运势呢？大运与流年运势分析方法与大运把握方法有着不同的内涵。
首先讲解大运和流年运势分析方法，主要是根据八字运势来分析一个人的运势。八字是一个人出生那一刻内在的八个宿命的组合，因而又称为命宫。八字主要由年、月、日、时组成，每一个组合都有其特定的位置，如日干、日支、月干、月支、时干、时支等。八字的含义是把一个人的运势在空间上呈现出来，从中可以看出一个人自己的生活习惯和兴趣爱好，还有各种潜在的潜力及健康情况等等。通过八字运势分析，可以精准预测一个人大运和流年运势，而且有利于准确判断一个人的运势状况，从而帮助一个人把握大运，有效防范流年运势。
此外，大运把握方法是指通过理解自己的八字运势，分析自身的运势发展趋势，来把握大运的方法。应以自身为主要出发点，做到先明确自己的优势，明确自身理想，从而确定前进目标；此外，通过八字分析，对自身的大运进行分析，把握自身的特点、优势和劣势，并在此基础上制定自己的发展规划，以便更好地把握大运；要把握时间，准确把握自身的大运节点，及时采取措施，来指导自身的发展。
如何看大运和流年运势，其分析方法与大运把握方法，都是通过八字运势分析，来把握自身的大运及流年运势，精准预测一个人的大运及流年运势，从而实现有效防范流年运势，把握大运的目的。只有了解自身的运势，才能帮助一个人规划自己的未来，实现自己的梦想！