本命年是指按照农历每十年一轮回的鼠年（2020年），人们把它认为是非常重要的一年，这一年的运势对于每个人都有着重要的影响。在中国，人们会在本命年做各种祈福的活动，以期望自己的运势能够得到改善。下面，就让我们看看有哪些方法可以帮助改善自己的运势，祈福风水等。
祈福是本命年里最常见的活动之一，也是中国人传统文化的重要组成部分。祈福可以分为两种：家庭祈福和社会祈福。家庭祈福是指家庭成员在本命年的第一天，家族的每个成员围坐一起，向上苍祈福，祈求自己的运势可以得到改善。社会祈福指的是社会上的人都在本命年的第一天，聚集在一起，向上苍祈福，期望自己的运势可以得到改善。
风水是另一种可以改善自己本命年运势的方法。风水是一种古老的中国文化，以研究家庭或社会空间文化环境的变化而提出的。在本命年，人们可以利用风水的原则，来改善自己的运势。比如，可以在家里放置一些风水符和风水象征，如蟋蟀、鱼、龙等；可以改变家里的布置，进行风水摆设，来达到改善自己的运势的目的。
同时，佛教活动也是改善自己本命年运势的一种方式。佛教认为，每个人都有自己的因果，也就是所谓的“因果报应”。如果要改善自己的运势，那就要尽可能的行善，行佛法，让自己的因果得到改善，从而达到改善本命年运势的目的。比如，可以每天祈祷文，念佛，参加佛教开示，参加佛教活动等，以期改善本命年的运势。
还可以通过买灯笼、买礼品、增祭祖先、给善款等方式来改善自己的本命年运势。买灯笼和礼品是古老的中国文化，用以祈求神佑，以期让自己的运势可以得到改善；增祭祖先是希望祖先可以保佑子孙们，给他们带来好运；给善款是希望自己有好的福报，以改善自己的本命年运势。
总体来看，本命年运势的改善有很多方法，祈福风水、佛教活动、买灯笼、买礼品、增祭祖先等，都可以帮助改善自己的本命年运势。当然，不同的人也有不同的方法，所以每个人都应根据自己的实际情况，选择最适合自己的改善本命年运势的方法。